Livsstilsefterskolen Hjarnø er for både piger og drenge i 8., 9. og 10. klasse. Vi har plads til i alt 72 elever. 

Ventelisten og dens længde varierer fra år til år. Der sker hele tiden justeringer og bevægelser på den, men så længe I er skrevet op, er der god chance for at få plads på skolen. Hvis du vil vide, hvordan det ser ud lige nu, er du velkommen til at kontakte os.

Der er rig mulighed for at besøge Livsstilsefterskolen Hjarnø til en af vores mange besøgsdage hen over året. Du kan finde vores besøgsdage her.

Har du ikke mulighed for at komme på en af de planlagte besøgsdage, finder vi et tidspunkt sammen, hvor du kan komme på besøg, se skolen og høre mere.

Der går en færge fra Snaptun til Hjarnø ca. 3 gange i timen. Sejlturen varer ca. 5 minutter. Er du elev på skolen, er al nødvendig sejlads med færgen inkluderet i dit efterskoleophold. 

Det er muligt at komme til og fra Snaptun fra flere forskellige destinationer (København, Haderslev, Aalborg, Aarhus, Horsens) med efterskolebussen fra DK Bus om fredagen og søndagen.

Nej, det skal man ikke.

Livsstilsefterskolen Hjarnø er både for dig, der ønsker at tabe dig og for dig, som vejer lige tilpas.

Fælles for alle som vælger Livsstilsefterskolen er, at man ønsker en sundere livsstil, en stærk krop og at have det godt med sig selv. Måske ønsker du at lære at lave og spise mere sund mad, at tro mere på dig selv, at være stærkere og få mere overskud, selvværd og selvtillid, eller måske vil du gerne i gang med at at være mere aktiv og finde glæden ved at være aktiv. Uanset hvad du drømmer om, foregår det i et positivt og anerkendende fællesskab med plads til dig.

Inden dit barn bliver optaget til et skoleår på Livsstilsefterskolen Hjarnø, mødes vi til en indledende samtale, hvor vi sammen finder frem til, om Livsstilsefterskolen Hjarnø er det rigtige valg for jer. Til denne samtale vil vi tale meget mere om, hvordan I forbereder jer bedst muligt til det kommende år.

Inden opstart inviteres i også til en orienteringsdag, hvor i hører mere om, hvilke forventninger I kan have til det kommende efterskoleår, og hvad der forventes af jer og jeres barn, når i siger ja til Livsstilsefterskolen Hjarnø. På den måde kan I forberede jer bedst muligt.

Det er ikke muligt at købe slik, sodavand eller lignende på skolen, og da der er langt til den nærmeste lokale butik og kiosk, sættes der en naturlig begrænsning for indtaget af sukker og lignende usunde fristelser. 

Formålet med opholdet på Livsstilsefterskolen Hjarnø er at opnå en sundere livsstil både fysisk og mentalt, og en del af det, er at begrænse indtaget af de tomme kalorier, som ikke bidrager med hverken god energi eller mæthed. Vi går dog ikke ind for et direkte forbud mod disse ting, men vil opfordre til, at du ikke medbringer disse ting hjemmefra, og at du følger kostprincipperne på efterskolen (som giver plads til lidt slik, kage eller andet en gang i mellem). Det hører du meget mere om til Orienteringsdagen og til den første samtale. 

Nej, det vil det ikke. Og med stor sandsynlighed er dit barn ikke den eneste på skolen, som har oplevet det. Mobning tolereres ikke på Livsstilsefterskolen Hjarnø!

Tværtimod er der stort fokus på at undgå mobning, og sammen med eleverne udarbejder vi en politik imod mobning i starten af året. 

En vigtig del af det at være elev på Livsstilsefterskolen Hjarnø er, at du føler dig værdsat i det fællesskab, du er en del af. Et godt og positivt fællesskab er med til at give gode betingelser for den personlige udvikling og de gode livsstilsændringer, dit barn skal i gang med på efterskolen. Derfor har vi fællesskabet og gode relationer i fokus hele skoleåret.

Det gør bestemt ikke noget, så længe dit barn er åben over for at prøve forskellige bevægelsesformer og deltage aktivt i bevægelsesfagene og den daglige motion.

Vi starter på det niveau, dit barn kommer med, og dit barn vil derfor ikke opleve, at være "den gode" eller "den dårlige" men snarere "en del af holdet".

Ja, det gør de. Du kommer til at bo på værelse med en eller to af samme køn som dig selv, men bo-enhederne er blandede, så både piger og drenge bor i samme hus og oplever en hverdag sammen som en lille familie.

Nej, det skal man ikke.

Her er der plads til alle, som vil fællesskabet, og som ønsker en livsstilsændring med fokus på sundhed, selvværd og faglighed.

Det kreative indgår i dit efterskoleår som en del af undervisningen, bevægelsesfagene, projekter og i den frie tid.

På Livsstilsefterskolen Hjarnø findes der er et skønt kreativt værksted med udsigt over havet, hvor du kan udfolde dine kreative og kunstneriske sider. Derudover er der en smuk natur og små hyggelige oaser på øen, som indbyder til kreative aktiviteter i den frie tid og til at kombinere kreativitet, kunst og bevægelse.  

Du kan se en oversigt over skole- og livsstilsforløbet for Livsstilsefterskolen Hjarnø her (pdf). Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at kontakte os.

Nej, der kommer ikke ekstra udgifter til dit skoleophold i løbet af året. Når du har betalt ugeprisen for dit efterskoleophold, har du både betalt for udlandsturene, udflugter, og alt hvad efterskoleopholdet indeholder.

Vi tilrettelægger efterskoleopholdet med udgangspunkt i dig og dine mål for året. Er det dit ønske at tabe dig, vil du få vejleding og hjælp til det. Følger du de anbefalinger, vi giver, og deltager du aktivt i opholdet og aktiviteterne, vil du med stor sandsynlighed tabe dig.

Alle aktiviteter på Livsstilsefterskolen Hjarnø er som udgangspunkt for både piger og drenge. Men ind imellem laver vi nogle særlige aktiviteter kun for piger. Det kan være spa og wellness for piger, make-up og mode-aftener, dans og tøsehygge eller andre ting, som vi finder på sammen med de elever, som går på skolen. Det kan også være aktiviteter med masser af action eller noget kreativt, hvor kun pigerne samles.

Aktiviteterne på Livsstilsefterskolen Hjarnø er som udgangspunkt for alle, uanset om du er pige eller dreng. Men ind i mellem laver vi nogle særlige aktiviteter kun for drenge.

Det kan være aktiviteter som fisketure, kampsportsevent, mountainbiketur, jagt, mad over bål, spa og wellness for drenge og andre aktiviteter vi finder på, sammen med de drenge som går på skolen.

Det skal du helt sikkert nok klare! Det hjælpes vi ad med at finde ud af, inden du starter op.

Livsstilsefterskolen Hjarnø er en lille efterskole med plads til max 72 elever. Du vil flere gange dagligt være sammen med en del andre i undervisningen, til måltiderne og til aktiviteterne. Men der er også stilletid hver dag og tidspunkter, hvor du kan trække dig lidt og være dig selv. Og du er helt sikkert ikke den eneste, der har brug for det. Det er en naturlig del af at være på efterskole - både at være sammen med andre - men også at have brug for tid til sig selv.

Også derfor er der rundt på skolen indrettet små åndehuller, både inde og ude, hvor man kan være sig selv eller sidde i mindre grupper.

Vi laver løbende sundhedssamtaler med alle elever. Både før du starter, ca. 5 gange mens du går på efterskole og når du slutter. Et sundhedssamtale indeholder blandt andet en vejning, men også en snak om, hvordan du har det og hvordan du trives på skolen. Vi har sundhedssamtaler for at både du og vi på skolen, kan følge med i din udvikling.

Der er muligved for at blive vejet hver 14. dag, men det er helt frivilligt, og noget du vælger til.

Vi har ikke gaming eller E-sportsudstyr på skolen. Men måske har du selv en computer med, som du kan spille på ind i mellem. 

Skærmtid og E-sport kan sagtens være en del af en sund livsstil, så længe der ikke bruges for mange timer på det. Derfor er der grænser for den daglige skærmtid. 

Når du vælger Livsstilsefterskolen Hjarnø, vælger du også fællesskabet til. For at være en del af fællesskabet, skal du deltage i det og være en del af de aktiviteter, der foregår på skolen både om dagen, aftenen og i weekenden.

Nogle aftener og i bestemte tidsrum i weekenderne vil der være tid til at spille.

Nej, slet ikke. Tværtimod! Det er stærkt, og det er modigt, at du vælger at gøre noget for din sundhed, livsstil og dit selvværd. Det er en gave, som du giver dig selv, og som vi garanterer, at du ikke kommer til at fortryde.

Tænk i stedet på at du med dit efterskoleår på Livsstilsefterskolen Hjarnø, bliver en del af et fedt fællesskab, hvor alle har taget beslutningen om, at nu vil de gøre det gode for dem selv.

På Livsstilsefterskolen Hjarnø har alle valgt linjen "sundhed og livsstil". Derudover er hverken undervisning, fag eller aften- og weekend-aktiviteter lagt fast endnu. Vi møder vores elever der, hvor de er, og tager udgangspunkt i deres ønsker og drømme for efterskoleåret. Det kommende års aktiviteter og hvilke valgfag der udbydes, planlægges derfor efter forårets samtaler med kommende elever.

Hvis du har en søn eller datter, som har svært ved at læse, skrive, regne eller andet, kan I få ekstra støtte. Generelt tager vi udgangspunkt i de individuelle læringsmål og i den enkelte elev og tilrettelægger undervisningen og efterskoleåret efter det. Vi har dygtige lærere, som kan hjælpe med det.

Kontakt os gerne på telefon: 75681022, hvis du har flere spørgsmål

Der er flere forskellige muligheder for at få støtte til dit efterskoleår. Kontakt os for at høre nærmere.

Som forælder inviteres du til familiedage i løbet af året. Her får du mulighed for at være en aktiv del af dagen på livsstilsefterskolen, du får tips og idéer til at være aktive sammen derhjemme og opskrifter på lækker sund mad.

Har du spørgsmål eller brug for mere hjælp, så spørg os endelig. 

Der findes flere forskellige måder at få noget ekstra faglig støtte på, hvis din søn eller datter f.eks. har svært ved dansk, matematik eller andre fag. Ring til os på tlf. 75681022 og høre mere om mulighederne.

På efterskolen hjælper vi hinanden, og er der for hinanden, hvis man har brug for nogen at tale med. Hvis din søn eller datter har brug for ekstra støtte eller flere samtaler i en periode, så findes flere forskellige måder at få ekstra støtte på. Ring til os på tlf. 75681022 og hør mere om mulighederne.

Det kræver naturligvis noget af både dig som forælder og af dit barn, at lave en livsstilsændring. Hvor meget det kræver, afhænger af, hvordan i lever inden dit barn starter på efterskolen, og hvilke mål din søn eller datter har for året.

På efterskolen følger vi Sundhedsstyrelsens anbefalinger, og har samtidig mottoet: Keep it simple and keep fun!

Derfor handler en sund livsstil her på efterskolen om, at finde aktiviteter, motionsformer, interesser som dit barn kan li' at lave og gerne vil fortsætte med. Maden er noget, som er enkelt at lave, noget som du kan købe i almindelige dagligvarerbutikker, og som mætter og smager godt. På den måde tror vi på, at det er nemmere at fortsætte med de gode vaner, når dit barn kommer hjem efter sit efterskoleår.

Det er muligt at lave en aftale om deltagelse i konfirmationsforberedelserne sammen med konfirmanderne i Glud kirke, hvis du skal konfirmeres det år, du går på efterskole. I Glud bliver eleverne konfirmeret i 7. klasse.

Konfirmationsforberedelsen ligger samtidig med anden undervisning på efterskolen, som i så fald skal indhentes. Det skal vi nok hjælpe med. 

Glud ligger 5 km fra efterskolen på Hjarnø og 11 km. fra skolen på Gramvej 3 i Bjerre. Du skal selv sørge for transport til og fra konfirmationsforberedelse.

På efterskolen samarbejder vi med sundhedsplejen i Hedensted kommune. Det vil derfor være dem, som tilbyder den obligatoriske udskolingsundersøgelse og sundhedssamtale til 8. klasserne. 

Du kan møde nogle af vores nuværende og tidligere elever på siden her, hvor de fortæller om deres efterskoleår.