Sundhed kan være mange ting! Hvad sundhed er for dig, er måske noget andet for din ven/veninde og dine forældre. Man behøver ikke at være enige om det - der findes nemlig mere end ét svar!

Men det kan være god idé at afstemme, hvad sundhed er for dig, for dine undervisere og vejledere og for dine nye efterskolekammerater, så vi ikke taler forbi hinanden. Derfor sætter vi allerede i din første uge på efterskolen fokus på, hvad sundhed er.

Det er vigtigt for os, at du ved, hvad du kan forvente af os. Derfor kan du læse, hvad sundhed er for os på Livsstilsefterskolen Hjarnø.

Vi tænker sundhedsbegrebet meget bredt og positivt.

Vi fokuserer på, hvordan du skaber det gode liv for dig selv. Både fysisk, mentalt og socialt.

Vi fokuserer på og støtter dig i processen både med at blive til nogen og blive til noget!

Vi arbejder med sundhed ud fra "Det dobbelte KRAM"(Kilde: Peter Thybo). Det står for:

• Kost
• Rygning
• Alkohol
• Motion
• Kompetencer
• Relationer
• Accept
• Mestring

Få et overblik over hvordan vi arbejder med sundhed ud fra Det dobbelt KRAM lige her. Vi fortæller også meget mere om det på vores besøgsdage, eller hvis du kontakter os.